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Tone Up a Torino 2017-11-02T12:45:21+00:00

CORSO DI TONE UP A TORINO

Un’ attività incalzante dedicata alla tonificazione di tutto il corpo, utilizzando piccoli attrezzi, step e corpo libero. Rappresenta l’evoluzione delle lezioni a corpo libero e consente di migliorare il tono dei muscoli di spalle, braccia, addome, glutei e gambe.

COME SI STRUTTURA IL CORSO DI TONE UP

Si tratta di una lezione dinamica e divertente suddivisa in una prima parte di allenamento cardio con movimenti a ritmo di musica atto a migliorare la resistenza cardio vascolare.
La seconda parte è dedicata ad esercizi di tonificazione volti a mantenere la tonicità di tutto il corpo.

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