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Crossfit a Torino 2017-08-11T14:39:04+00:00

CORSO DI CROSSFIT A TORINO

Il crossfit è un programma di rafforzamento e condizionamento fisico pensato per aiutare le persone a conquistare un benessere completo e generale.
Il crossfit si concentra su una serie di movimenti funzionali che cambiano costantetmente, eseguiti ad alta intensità per raggiungere una prestazione fisica totale e rendere le persone pronte ad ogni genere di sfida fisica.

IN COSA CONSISTE L’ALLENAMENTO DI CROSSFIT?

Sollevare e trasportare pesi, muoversi rapidamente, saltare, correre, arrampicare, pedalare, vogare…Ti sottoporrai ad un condizionamento tale da far emergere le potenzialità nascosta del tuo corpo. Tutti gli esercizi sono adattabili alla singola persona, non importa lo stato di condizione fisica di partenza del partecipante poiché il coach modulerà l’allenamento per renderlo sicuro ed efficace mantenendo così un’alta intensità di lavoro.

CON CROSSFIT O CROSSTRAINING SI INDICA

un programma di allenamento che comprende differenti gesti atletici. Nella preparazione atletica moderna il cross training è ormai utilizzato in tutte le discipline sportive. In palestra è perfetto per allenare tutto il corpo incrementando il consumo di calorie post allenamento.

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